Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

1 articles avec les postures

Tadasana ou posture de la montagne

Tadasana est une position de yoga aussi appelée la posture de la Montagne. Cette posture est la posture de base pour la plupart des postures debout. Elle se pratique les pieds ensemble ou à la largeur des hanches et les bras sur le côté. La posture se...

Lire la suite